三皇炮捶四步大枪（下）
发布日期：2025-10-26 12:23 点击次数：175
作者；袁敬泉 周学良
三皇炮捶四步大枪（上）
一七、退步盘膝劐挑枪
左脚后撤，屈膝全蹲成歇步;同时左手活把下移，两手相距约10厘米,使枪尖自上而下劐挑，眼向前平视(图18)。
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要点:同动作之一五。
一八、挫枪
身稍起，左脚抽出向前擦步，右脚拖步相跟成圈档步，同时两手握枪前挫:限向前平视(图19)。
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要点:同动作之九。
一九、退步盘膝缠枪
左脚撤步，屈膝全蹲成歇步;同时两手握枪逆时针缠绕一圈后抱于胸前，左手握枪与肩齐。右手握枪停于胯后:眼向前平视(图20)。
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要点:同动作之一二。
二〇、退步独立崩枪
身稍起，右脚向后撒步，左腿屈膝提起，掩档成右独立式:同时两手握枪，右手上抬，左手屈肘立于胸前，使枪尖自上而下崩枪:眼向前平视(图21)。
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要点:同动作之一三。
二一、圈档步挫枪
左脚落地前擦，右脚拖步紧跟成圈档步，同时两手握枪逆时针缠绕一圈后抱枪于胸前，眼向前平视(图22)。
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二二、退步盘膝缠枪
左脚后撤，屈膝全蹲成歇步;同时两手握枪逆时针缠绕一圈后抱枪于胸前;眼向前平视(图23)。
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要点:同动作之一二。
二三、马步砸枪
右脚回撤，身体右转90'成马步:同时两手握枪顺时针缠绕一圈后向下砸枪;枪身水平，眼向前平视(图24)。
要点:同动作之一一。
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二四、退步盘膝抱枪
左脚撤步，身体左转90',屈膝全蹲成歇步:同时两手握枪逆时针缠绕一周后抱于胸前，左手握枪与肩同高，右手握枪把停于右胯旁:眼向前平视(图25)。
要点:同动作之一〇。
二五、圈档步挫枪
身稍起，左脚向前擦步,右脚拖步紧跟成圈挡步;同时两手握枪前挫;眼向前平视(图26)。
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要点:同动作之九。
二六、左虚步崩枪
右脚向左前方上步，随即左脚向前上步，以脚尖虚点地面成左虚步，同时两手握枪逆时针纹一圈后，右手上抬，左手胸前屈肘使枪尖自上而下崩枪;眼视枪尖(图27)。
要点:绞枪与上步、虚步与崩枪均要同时完成。
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二七、右弓步劈枪
左脚后撤，身体右转45'成右弓步:同时两手握枪顺时针划圈后向下劈枪至水平:左手在右膝上方，右手停于右胯后，限向前平视(图28)。
要点:撤步与圈枪、弓步与劈枪均要同时完成。
二八、左虚步带枪
左脚向前上步，以脚尖虚点地而成左虚步:同时两手握枪屈肘向胸前平带，枪杆贴胸，枪成水平;眼向前平视(图29)。要点:下盘稳固，上盘松活，枪身一体，腰随枪动。
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二九、右弓步外磕枪
左脚后撤成右弓步:同时两手握枪向前平推拦截，枪身水平，与肩同高:眼向左平视(图30)。要点:同动作之二八。三〇、左贯枪
步不动。左手虚握枪,右手握枪把向左横贯,两手相触后,右手迅速握枪回抽复原,眼向左平视(图31)
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要点:下盘要稳，上盘要活,动作协调。
三一、右弓步平刺
重心移向左脚,身体左转90°,右脚上步成右弓步;同时两手握枪平刺而进;限向前平视(图32)。
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要点:同动作之七。
三二、太公垂钓
身体左转90°,左腿屈膝全蹲，右腿伸直平铺地面成右仆步;同时右手握枪移向左腰侧，左手回收至腹前，使枪先直立后再徐徐向右垂下，枪身水平:眼向右平视(图33)
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要点:合肩夹臂，缩身蓄劲。
三三、盘膝砸枪
起身后，身体右转90°,左脚跟步，屈膝全蹲成歇步;随起身转体，两手握枪先上抬后再以枪尖领先下砸，左手握枪在体前，右手握枪把抵于腹前:眼向前平视(图34)。
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要点:协调动作，丹田鼓劲，贯于枪身。
三四、左虚步崩枪
重心移至右脚，左脚向前上步，脚尖点地成左虚步:同时两手握枪;右手上抬，左手屈于胸前使枪自上而下崩枪，随即复原;眼向前平视(图35)。
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要点:虚步与崩枪同时完成;周身协调，劲力合一、达于枪杆。
三五、拧腰转胯抱砸枪
腰身左转，枪尖逆时针划一小圈;同时左、右脚先后擦地后撤成左圈裆步:两手抱枪使枪尖向下点砸，左手握枪与肩同高，右手握枪停于右胯旁:眼向前平视(图36)。
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要点:撤步时，脚擦地而行:缩身、圆挡、撑膝，足趾抓地，周身协调一致:并显现出轻灵活泼之状。
三六、持枪推掌
重心后移成左虚步;同时左手向上，右手向下将枪立于左脚内侧，枪身直立:左手握枪与肩同高，右手立掌向前推出:眼向前平视(图37)。
要点:枪直、掌立、身正。
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收势
身体右转90',左脚撤步，右脚向左脚并拢:同时右手收至体侧:眼向前平视(图38)。
(完)
奉劝各位武友，练什么枪都好，就是不能练石家庄的脑梗大枪，毁人不倦呐。并且石敬岩有没有后代这一公案已经有了结论，就是石敬岩没用后代，所有自称石敬岩后代的都是骗子。
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